Cele mai bune alimente post - antrenament - www.infoziare.ro 

Cele mai bune alimente post - antrenament

Cele mai bune alimente post - antrenament

Atunci cand incep sa faca miscare, cei mai multi dintre ei se gandesc la mesele pe care le consuma inainte de sala, insa este important de subliniat faptul ca ce mancam dupa antrenament conteaza cel putin la fel de mult. Dupa sesiunile mai intense, corpul are nevoie de ajutor pentru a-si reface rezervele de glicogen si glucoza consumate in timpul efortului fizic sustinut. Prin urmare, chiar daca antrenamentele tale au loc seara, nu sari peste cina. ... [citeste]

Actualizata la: 30 iun 2018
Ziarul: despreSpa.ro
Link stire: http://www.desprespa.ro/SPA/Spa-fitness/Cele-mai-bune-alimente-post---antrenament

citeste deschide in pagina noua


Stiri asemanatoare:

Top 3 cele mai bune alimente pentru cele mai frecvente probleme. Listă pe categorii - 57% - Jurnalul National
https://jurnalul.antena3.ro/viata-sanatoasa/frumos-si-sanatos/top-3-cele-mai-bune-alimente-pentru-cele-mai-frecvente-probleme-lista-pe-categorii-790093.html
Cele mai bune şi cele mai rele alimente pentru ficat - 57% - Realitatea TV
https://www.realitatea.net/cele-mai-bune-si-cele-mai-rele-alimente-pentru-ficat_2143830.html
Cele mai bune şi cele mai rele alimente pentru ficat - 57% - Realitatea TV
https://www.realitatea.net/cele-mai-bune-si-cele-mai-rele-alimente-pentru-ficat_2147680.html
Cele mai bune alimente la menopauză - 55% - Adevarul
http://adevarul.ro/life-style/stil-de-viata/cele-mai-bune-alimente-menopauza-1_5b17bbf9df52022f75d618bf/index.html
Top 5 cele mai bune alimente pentru sănătate - 54% - Jurnalul National
http://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/terapii-complementare/cele-mai-bune-5-alimente-benefice-pentru-sanatate-770236.html
Top 5 cele mai bune alimente pentru sănătate - 54% - Jurnalul National
http://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/terapii-complementare/cele-mai-bune-5-alimente-benefice-sanatate-770236.html
Cele mai bune 20 de alimente pentru slăbire, de pe planetă - 54% - DC News
https://www.dcnews.ro/cele-mai-bune-20-de-alimente-pentru-slabire-de-pe-planeta_610778.html
Cele mai bune alimente care-ţi satisfac foamea - 54% - Adevarul
http://adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/cele-mai-bune-alimente-care-ti-satisfac-foamea-1_5ad0923ddf52022f75c87bfd/index.html
Cele mai bune alimente pentru o piele sănătoasă - 54% - DC News
https://www.dcnews.ro/cele-mai-bune-alimente-pentru-o-piele-sanatoasa_608150.html
Cele mai bune alimente pentru oase sănătoase - 54% - DC News
https://www.dcnews.ro/cele-mai-bune-alimente-pentru-oase-sanatoase_611119.html
Cele mai bune 5 alimente care ţin colesterolul sub control - 54% - Realitatea TV
http://www.realitatea.net/cele-mai-bune-5-alimente-care-tin-colesterolul-sub-control_2140602.html
Cele mai bune 5 alimente benefice pentru sănătate - 54% - Jurnalul National
http://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/terapii-complementare/cele-mai-bune-5-alimente-benefice-pentru-sanatate-770236.html
Care sunt cele mai bune surse de proteine în post - 52% - Descopera
http://feedproxy.google.com/~r/descopera/iIyY/~3/iKzhos6OGAE/17056212-care-sunt-cele-mai-bune-surse-de-proteine-in-post
Cum să prepari cele mai bune sarmale de post. Greşeala majoră pe care o fac toate gospodinele - 50% - Realitatea TV
https://www.realitatea.net/cum-sa-prepari-cele-mai-bune-sarmale-de-post-greseala-majora-pe-care-o-fac-toate-gospodinele_2169150.html